みなさん　こんにちは~😄

連続投稿3投稿目　大変失礼します。

今回は幼児向けのレシピとしてInstagram発信させていただいたものです。

前後のInstagramでは、保育士が考えた幼児向けレシピも発信されていますので、ぜひご覧いただきたいです！

こちらは、お弁当にもピッタリですし、小さなお子さまにも食べやすいかと思います。見た目もかわいらしいですよ～😊

☀️注目食材☀️

「グリンピース」
食物繊維が豊富に含まれており
便秘予防に効果的です✨
またビタミンB１の量が野菜の中でも
トップクラスで多く疲労回復が期待できます！

今回使用している『トマトケチャップ』は愛知県産トマトを100%でできています🍅

●ミニミニオムレツ
○材料
・卵　　　　　　　　２個
・ハム　　　　　　　1枚
・グリンピース　　　５g
・塩コショウ　　　　適量
・トマトケチャップ　適量
・パセリ　　　　　　適量

○作り方
①ボールに卵を割り入れよく混ぜる
②グリンピースは皮をむき、ハムは小さいサイズに切る
③ ①に②とマヨネーズを適量入れ混ぜる
④耐熱容器にラップを敷き、③を流し込み丸く包む
⑤電子レンジで　２分３０秒加熱する
⑥最後にトマトケチャップとパセリをのせて出来上がり！

温活薬膳料理士　高城　栄